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Grupo Zênite apresenta Palestra “Equilíbrio Emocional através da Yoga”

Enviado em 09 de novembro de 2016 às 10:55 | Publicado por Equipe Rádio Rio de Janeiro

A Yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. As atividades posturais integram corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição, além de relaxar, corrigir a postura, tonificar os músculos, gerar mais energia e flexibilidade. Para quem sofre de ansiedade, insônia e depressão, a yoga pode servir como calmante, além de diminuir os níveis de colesterol, melhorar problemas respiratórios e controlar pressão arterial. Para entender todo esse processo de forma profissional, a Palestra “Equilíbrio Emocional através da Yoga”, será realizada no dia 2 de dezembro, sexta-feira, das sete às oito e meia da noite, no centro da cidade. A aula será gratuita. As inscrições podem ser feitas pelo telefone: 2210-1196 ou então indo até a sede do Grupo Zênite, que fica na Av.Treze de Maio, 47/2805, Centro.

 

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