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Grupo Zênite apresentará a palestra gratuita: “Equilíbrio emocional através da yoga”

Enviado em 14 de novembro de 2016 às 07:41 | Publicado por Equipe Rádio Rio de Janeiro

A yoga alia benefícios físicos e qualidade de vida por meio de exercícios antiestresse que refletem o bom funcionamento de todo o organismo. As atividades posturais integram corpo, energia, emoções, pensamentos e intuição, além de relaxar, corrigir a postura, tonificar os músculos, gerar mais energia e flexibilidade. Para quem sofre de ansiedade, insônia e depressão, a yoga pode servir como calmante, além de diminuir os níveis de colesterol, melhorar problemas respiratórios e controlar pressão arterial. Para entender todo esse processo de forma profissional, a palestra gratuita “Equilíbrio emocional através da yoga”, será realizada no dia 2 de dezembro, sexta-feira, das 19h às 20h30. As inscrições podem ser feitas pelo telefone: (21) 2210-1196 ou então indo até a sede do Grupo Zênite, que fica na Avenida Treze de Maio, 47/2805, Centro (Rio de Janeiro – RJ).

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